心理学

《墨菲定律》一书中提到世界是纷繁复杂的，很多事情我们虽然习以为常，但并不了解其真相，我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律，推演命运发展的因果关系。 我们更需要用一些理论来指导我们的生活和工作，以使我们的生活更加美好，工作更加顺利。 世界上有许多神奇的人生定律、法则、效应，运用这些神奇的理论，我们能洞悉世事，解释人生的诸多现象。 更重要的是，这些理论能指导我们如何去做，如何去改变我们的命运。不管你是否知道这些定律法则，这些法则和定律都在起着决定性的作用——只是我们很少去关注它们。 古今中外，那些伟大的成功者，都深谙这些法则与定律的奥妙所在。无论我们是谁，无论我们从事什么职业，我们都需要知道这些法则和定律。 为什么很多人感觉自己工作很尽力，却没有达到预期的效果或者收效甚微？这个问题可以用二八法则来解释：通常我们所做的工作80%都是无用功，只有20%是产生收效的。 如何避免这种情况的发生？二八法则告诉我们，要把主要精力放在20%的工作上，让其产生80%的收效。 此外，我们还可以用奥卡姆剃刀定律来分析和解决这个问题。奥卡姆剃刀定律认为，在我们做过的事情中，可能绝大部分是毫无意义的，真正有效的活动只是其中的一小部分，而它们通常隐含于繁杂的事物中。 找到关键的部分，去掉多余的活动，成功就由复杂变得简单了。 为什么很多人情绪低迷，毫无斗志，乃至平庸一生？ 这个问题可以用马蝇效应来解释和解决

每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，但是有时候因为生气导致一系列的麻烦则是我们需要避免的。 心理学上曾提及过踢猫效应即负面情绪带来恶性循环：某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。 这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的主意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。 这就是情绪冲动产生的负面情绪效应，最终带来一系列的恶性循环。通常来说，不能有效控制自己负面情绪的人往往导致因小失大，所以学会调节好自己负面情绪对于我们生活人际关系也好，还是生活都有很大帮助。 1、为何我们会生气，很重要原因是我们大脑前额控制 心理学发现，我们情绪是由大脑前额控制，大脑前额所产生的负面情绪本来是一种积极的行为，是为了保护我们生命，避免危险而有的一种应激手段，但伴随人类前进与发展，我们的生存环境得到很大改善，很多时候我们并不一定需要保命，但是我们大脑前额并没有随之进化，而是依然控制我们的大脑

　　　　做最好的自己 　　 quiz ：（本文只提出要点，希望不要有些人杠精上身，谢谢）哈佛大学里的人都是佼佼者，为什么其中有一小部分人会比其他人优秀 　　1.自信，永远相信自己 　　2.不断提问，向身边任何人提问 　　　　反思自己 　　1.你喜欢它吗？ 　　2.你有什么改变？ 原文： https://www.cnblogs.com/lyp-vip/p/9290831.html

沟通 1.《非暴力沟通》 2.《高难度谈话》 3.《卡内基沟通与人际关系》 项目管理类 1.《项目管理知识体系指南（PMBOK指南）》（PMP考试必备最新第六版） 2.《一页纸项目管理人》 4.《人月神话》 5.《卓有成效的时间管理者》 6.《项目管理：计划、进度和控制的系统方法》（无论是否IT项目） 7.《IT经理成长手记》 8.《项目管理之美》 9.《项目管理修炼》 领导力类 1.《影响力》 2.《组织行为学》 3.《西方的智慧》 4.《身份的焦虑》 5.《高效能人士的7个习惯》 IT和信息技术类 1.《项目管理修炼之道》 2.《IT项目管理》 3.《IT项目经理成长手记》 4.《数学之美》 5.《推荐系统实践》 6.《构建之法》 敏捷项目管理类 1.《SCRUM敏捷项目管理》 2.《硝烟中的scrum和XP》 3.《Essential SCRUM》 时间管理类 1.《番茄工作法》 2.《把时间当作朋友》 3.《谈谈方法》 心理学类 1.《心理学与生活》 2.《改变心理学的40项研究》 3.《社会心理学》 4.《怪诞心理学》 5.《人性的弱点》 哲学与逻辑 1.《批判性思维》 2.《简单逻辑学》 3.《思考的艺术》 4.《逻辑要义》 5.《学会提问》 来源：博客园 作者： 梁子领域 链接：https://www.cnblogs.com/liangzilingyu/p

创建班级表 create table class( class_id int primary key auto_increment, class_name varchar(32) not null default'' )charset utf8; insert into class values (1,'三年二班'), (2,'终极一班'), (3,'快乐池塘'); 创建学生表 create table student( student_id int primary key auto_increment, student_name varchar(32) not null default'', student_number int not null default 0, gender enum('男','女'), stu_class int not null default 0, constraint fk_student_class foreign key (stu_class) references class(class_id) )charset=utf8; insert into student values (1,'张三',111,'男',1), (2,'李四',222,'男',1), (3,'王五',333,'男',2), (4,'赵六',444,'女',2), (5,

在逻辑学中， 矛盾 是指一个 命题 的和它的 否定 同时成立。 该想法来源于亚里士多德的 无矛盾律 ， 你不能同时声称某事物在同一方面既是又不是。 无矛盾看起来是 显然的 ，但其实不然， 因为我们完全可以自定义一个 允许矛盾 的逻辑系统， 次协调逻辑 就是这样的一个例子。 所以，尝试 容忍矛盾 即使是从逻辑学角度来看也是合理的， 那么我们就值得重新反思自己的思维模式了， 我们的大脑，能否同时认可两件 看起来矛盾 的观点呢？ 整合性思维 70多年前，美国小说家 斯科特·菲茨杰拉德 认为， 真正智者的特点之一，就是， 能 同时容下 两个相对立的想法，但仍然保持行动能力。 我国古代，三国时期魏国大臣、政治家、军事家 司马懿 ， 在教育后辈时，也曾说过， 夫处世之道，亦即应变之术，岂可偏执一端； 用兵之道亦然如此，皆贵在随机应变。 此外，商业思想家 罗杰·马丁 ，也曾采访了50多位成功的领导者， 最终发现，他们大都具有一个非同寻常的特征。 成功的领导者更 愿意 而且 能够 同时接纳两种互相冲突的观点， 在碰到意见冲突时，他们既不慌张，也不是简单的进行非此即彼的取舍， 而是另辟蹊径，提出一个新思路，既包含了原先两种观点的内容，又比原先两种观点胜出一筹。 罗杰·马丁把这种思考和综合的过程，称为 整合性思维 。 有前提才有结论 可是，让自己认可看起来矛盾的观点，却并不是一件容易的事情，

在逻辑学中， 矛盾 是指一个 命题 的和它的 否定 同时成立。 该想法来源于亚里士多德的 无矛盾律 ， 你不能同时声称某事物在同一方面既是又不是。 无矛盾看起来是 显然的 ，但其实不然， 因为我们完全可以自定义一个 允许矛盾 的逻辑系统， 次协调逻辑 就是这样的一个例子。 所以，尝试 容忍矛盾 即使是从逻辑学角度来看也是合理的， 那么我们就值得重新反思自己的思维模式了， 我们的大脑，能否同时认可两件 看起来矛盾 的观点呢？ 整合性思维 70多年前，美国小说家 斯科特·菲茨杰拉德 认为， 真正智者的特点之一，就是， 能 同时容下 两个相对立的想法，但仍然保持行动能力。 我国古代，三国时期魏国大臣、政治家、军事家 司马懿 ， 在教育后辈时，也曾说过， 夫处世之道，亦即应变之术，岂可偏执一端； 用兵之道亦然如此，皆贵在随机应变。 此外，商业思想家 罗杰·马丁 ，也曾采访了50多位成功的领导者， 最终发现，他们大都具有一个非同寻常的特征。 成功的领导者更 愿意 而且 能够 同时接纳两种互相冲突的观点， 在碰到意见冲突时，他们既不慌张，也不是简单的进行非此即彼的取舍， 而是另辟蹊径，提出一个新思路，既包含了原先两种观点的内容，又比原先两种观点胜出一筹。 罗杰·马丁把这种思考和综合的过程，称为 整合性思维 。 有前提才有结论 可是，让自己认可看起来矛盾的观点，却并不是一件容易的事情，

在逻辑学中， 矛盾 是指一个 命题 的和它的 否定 同时成立。 该想法来源于亚里士多德的 无矛盾律 ， 你不能同时声称某事物在同一方面既是又不是。 无矛盾看起来是 显然的 ，但其实不然， 因为我们完全可以自定义一个 允许矛盾 的逻辑系统， 次协调逻辑 就是这样的一个例子。 所以，尝试 容忍矛盾 即使是从逻辑学角度来看也是合理的， 那么我们就值得重新反思自己的思维模式了， 我们的大脑，能否同时认可两件 看起来矛盾 的观点呢？ 整合性思维 70多年前，美国小说家 斯科特·菲茨杰拉德 认为， 真正智者的特点之一，就是， 能 同时容下 两个相对立的想法，但仍然保持行动能力。 我国古代，三国时期魏国大臣、政治家、军事家 司马懿 ， 在教育后辈时，也曾说过， 夫处世之道，亦即应变之术，岂可偏执一端； 用兵之道亦然如此，皆贵在随机应变。 此外，商业思想家 罗杰·马丁 ，也曾采访了50多位成功的领导者， 最终发现，他们大都具有一个非同寻常的特征。 成功的领导者更 愿意 而且 能够 同时接纳两种互相冲突的观点， 在碰到意见冲突时，他们既不慌张，也不是简单的进行非此即彼的取舍， 而是另辟蹊径，提出一个新思路，既包含了原先两种观点的内容，又比原先两种观点胜出一筹。 罗杰·马丁把这种思考和综合的过程，称为 整合性思维 。 有前提才有结论 可是，让自己认可看起来矛盾的观点，却并不是一件容易的事情，

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