马尾神经损伤是顽疾 早治疗，早恢复
一定要选对适合自己的方法
早期症状 症状和压迫部位及程度有关，压迫运动神经根会出现神经痛，程度多较剧烈而且严重，查体时使得该神经受到牵拉检查动作均会诱发或加重疼痛。如果压迫感觉神经，会出现会阴区感觉障碍。
如果压迫部位在管直肠、膀胱第二到第四神经根，会出现尿变障碍等。比如说尿不出尿来，或者尿控制不住。压迫腰二到第二神经根可以出现下肢的无力和瘫痪，所以说马尾神经损伤压迫初期的症状和压迫的神经部位有关系，神经痛是比较常见的一种表现。 
马尾压迫神经的自我锻炼方法
可以自己或者请家人帮助做下肢的一个运动的一个康复，预防肌肉的萎缩或关节的挛缩。比如自己能动的时候可以做一些抬腿、勾脚等动作，轻度的可以自己做，如果是外伤等引起的急性期则需要手术治疗。
在急性期后和恢复期有不同的康复训练方法，针对每个躯体的疾病不同，康复治疗的方法都不一样的。
比如急性期过后我们患侧用上了一些石膏，等急性期用的石膏干后，我们就可以坚持每一天做一些背肌的训练，躺一些稍微硬一点的床。局部疼痛减轻时，可以做一些腰背的训练，比如说仰卧位的挺胸、桥式动作、俯卧位的一个小燕飞的动作等，根据每个患者不同的具体情况，康复治疗的方法都不一样，最好是在医生指导下进行。
自我锻炼的恢复过程中需要注意的事项
马尾神经由于压迫原因不同，会采取不同的自我疗法。
常见由腰椎病变引起，可以进行多种自我疗法，如做背肌训练、硬板床，局部疼痛减轻时做腰背训练，如仰卧位挺胸动作、桥式动作、俯卧位的小燕飞动作。
在恢复过程中一定要保持正确的睡姿，如睡稍硬一点的床，要采取垫高小腿，屈膝仰卧位以减少脊柱的压力，可以仰卧位采取直腿高腿的动作，进行一些简单的活动。有便秘等障碍的患者需要调整饮食、防止便秘。不宜穿高跟鞋，规律运动进行腰背肌锻炼，前屈后伸、左右侧屈等。
可以用腰围护腰并养成良好的工作、学习、生活姿势和应例的习惯。避免久坐、久站和久行，站立式背要挺直，行走时尽量抬头挺胸，避免弯腰驼背，坐位保持上半身挺直，腰背平直，不能前驱，不要做太软的沙发等。
生经益气汤疗法的大夫说到，马尾神经损伤后，有些术后的患者在康复科恢复的并不理想，二便困难，走路不协调，屁股会阴区牵连大腿到脚部的疼痛感，甚至是没有感觉，都是异常严重的情况。
而在这种情况下，经过数年临床经验总结出，生经益气汤来辨证施治对症下药。马尾神经损伤在中医上无此病名，中医上称之为“痿证、痹症”。生经益气汤是内服用药促进马尾神经损伤恢复的，他的作用并不是直接作用于修复神经，因为神经坏死是不可修复的。
他只是让神经细胞再生，然后嫁接住，也就是中医所说的通经络，益气养血，润养神经，让痿弱不力的神经也就是经络能够得到营养，从而变的血液充盈，并且可以让肌肉萎缩的症状大大减轻甚至可能修复。
麻木感和疼痛感需要一段时间的滋养，二便则是增强肠胃蠕动功能，不再便秘，然后增强膀胱收缩力让患者本人对二便能有一定的控制，不再为此苦恼。综上所述：生经益气汤是用于促进马尾神经损伤恢复的一种纯中药口服汤剂，并不是成药，是处方药。从一人一方上对患者辨证施治的，每个患者的情况不同，症状不同则用药不同。
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