工具：Xshell
1、下载安装Xshell
2、单击工具栏新建回话图标，在弹出的新建回话窗口中协议选择SFTP，输入
主机名或ip地址，端口号22，单击连接，输入用户名和密码完成创建连接。
3.创建完连接打开SFTP终端，输入 help 命令查查帮助。
4.本地/远程目录设置：新建会话时在下图中SFTP中设置文件上传下载的本地和远程目录
也可在终端中通过 cd 命令切换目录。输入 help 命令查看详细说明。
5、文件上传命令：put filename
6、文件下载：get filename
7、explore 命令打开本地文件夹
8、中文乱码终端中设置
来源：CSDN
作者：jCodeYun
链接：https://blog.csdn.net/niufeiyun/article/details/81264858