许多人反映，战痘多年依然满脸痘痘，怎样回事？【V❤️：66*22*13*11】今天给大家一份超全面祛痘攻略
那是因为你没有了解每一种痘痘的原因，用广泛的方法去对待每一种痘痘，所以你怎样治都治不好。
一般来说，我们的痘痘能够分为脑门痘、眉心痘、太阳穴痘、发际线痘、鼻子痘、嘴周痘、腮边痘、脸颊痘、下巴痘9种。
😄今天就来给我们科普下不同方位的痘痘，出现的原因以及处理的方法哦👇👇👇👇👇👇👇👇
在这儿再给你们同享一些长痘期间需求留神的问题哦~😋
⭕️长痘期间怎样护肤？
1️⃣适度清洁：🥯每日洗脸2-3次即可，我都是早晚各一次，假定当天运动，就运动后再洗一次。水温坚持在32-40度为宜，过冷过热都不行。
2️⃣做好保湿：都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去油之外，必定要做好保湿作业，不然痘痘会更加严峻。
3️⃣做好防晒：长痘会有疤痕，假定不做好防晒，日晒简略导致色素堆积，留下很丑恶的疤痕。
4️⃣运用祛痘产品：当痘痘特别严峻时，千万不要让它自生自灭。建议及时运用祛痘产品缓解症状。
⭕️长痘期间怎样吃？
1️⃣拒绝高糖食物：高糖食物会导致血糖升高，影响胰岛素开释，然后导致痘痘的生成。不建议吃糖块、饮料喝蛋糕等。
2️⃣拒绝吃海鲜：海鲜归于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护。
3️⃣多吃含维生素A、B6的食物：含有维生素A的食物能缓解皮肤汗腺，消除痘痘。而维生素B6能坚持皮肤润滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等；含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等
4️⃣多吃含锌的食物：锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，能够多吃鸡蛋、🥚大豆、动物肝脏、瘦肉🥩等。
【V❤️：66*22*13*11】今天给大家一份超全面祛痘攻略，也欢迎大家咨询