前列腺

程序员怎样保持健康 程序员都会得哪些病？ 颈椎问题，颈椎疼痛，颈椎变形，会引起脑部供血不足，严重会导致颈椎病。 前列腺问题，久坐压迫前列腺，导致前列腺炎，前列腺增生，会导致尿频，性欲变低等症状。 心血管 脑血管疾病，久坐和压力大，还会导致心血管和脑血管的疾病。近年来死亡率最高的一个就是中风（脑血管问题）。 眼痛，流泪，眼部疾病。 头痛，背痛。 程序员的哪些行为对健康有比较大的危害？ 久坐，科学调查表明，久坐会短寿，还会带来一系列的健康问题。 在高压力的情况下工作。 长期看着屏幕，对视力的影响。 如何改善程序员的健康？ 日常行为改变？ 避免久坐，每隔20分钟走动一下，或者站立一会。改变下坐着的姿势。 自我调节心理，缓解压力，好方法自己劝慰自己，改变对事情的看法，例如：“他就是这样人，对你这样，对别人也是这样的。” “领导也是为了工作的进展才这样说的。”等等。这里可以看心理学方面的书籍得到补充。 加强运动 运动 运动对健康的缓解有这非常大的好处： 每天手机上的微信步数，至少10000步，不达到1000步不算达到目标。 规律的去运动，例如每周如游泳两次，等等。 饮食习惯改变 饮食上要吃健康食品，多吃蔬菜水果，实时监测自己的体重情况，如果肚子偏大建议少吃。节食控制。餐厅吃饭时多往蔬菜少油的食物上点的。 来源： CSDN 作者： 心无旁骛 努力向前 链接： https://blog.csdn

前列腺肥大是由机械因素引起的尿路梗阻性疾病，是一种退行性病变。 一般成年男性30-40岁时，前列腺就开始有不同程度的增生，55岁以后男性几乎都有程度不同的前列腺肥大。 由于前列腺包绕在尿道和膀胱入口处，当前列腺肥大压迫到膀胱，致使膀胱内残余尿量增加，出现夜尿频繁；当压迫到尿道时使尿道变得狭窄，尿流率减少，出现排尿无力，尿线细，尿不干净等尿路梗阻症状。 前列一腺通 Uni-Pros-Trol ™ 是美国道格拉斯实验室特别推出的营养配方，旨在维护正常的前列腺功能，阻止引起前列腺发炎增生的物质的产生，保护尿路通畅，维护正常的前列腺功能与性生活。 前列一腺通 Uni-Pros-Trol ™的主要成分从植物中提取。由于它不含雌激素，因而可以与含有雌激素的药物同时服用。 Uni-Pros-Trol 60 Capsules full product description Manufacturer: Douglas Laboratories Product Code: DGL83910-60X Your Price: $60.20 转载于:https://www.cnblogs.com/shanghaijimzhou/archive/2013/03/15/2961246.html 来源： https://blog.csdn.net/weixin_30305735/article/details