大脑思维

我们的大脑采用两种思维方式来处理任何大型任务：专注和分散。两者都是同等有价值的，但用途截然不同。为了尽力而为，您需要同时掌握两者。 我们一直在追求真正的专注期–深入的工作，工作流程状态以及高效率的会议，我们看到了切实的成果。许多学习过程都发生在专注的思维模式中。理解和追求扩散模式同样重要。 当我们的思想自由游荡时，我们就会转变为扩散的思维方式。这有时被称为我们的自然思维方式或白日梦模式。这是我们建立联系并下意识考虑问题的时候。尽管扩散思维以脱离焦点为幌子，但我们的思想仍在起作用。通常，只有当我们退出这种模式后，我们才意识到我们的大脑确实为我们工作。进入扩散模式可能是一个非常短暂的现象，例如当我们在回到工作之前短暂凝视远方时。 奥克利（Oakley）使用进化生物学来解释为什么我们有这两种不同的模式。脊椎动物需要聚焦和扩散模式才能生存。集中模式对于诸如觅食或照顾后代等重要任务很有用。另一方面，扩散模式对于扫描区域中的掠食者和其他威胁很有用。她解释说：“例如，一只鸟需要小心地聚焦，以便在啄食时能捡起细小的谷物，同时，它还必须在地平线上扫视诸如鹰的食肉动物……” 如果您观看鸟类，它们会先啄，然后停下来扫描地平线，就像它们在聚焦模式和扩散模式之间交替一样。” 两种思维方式都同样有价值，但是重要的是它们之间的和谐。我们不能长期保持聚焦模式的努力。在某些时候，我们需要放松并滑入扩散模式