电脑冷启动时系统在硬盘上到处找文件要快的多，尤其是机械硬盘，虽然说现在大部分人都使用的固态作为系统盘，但是有一些对资料储存有要求的，都会安装一个机械硬盘作为资料盘使用，能启动时不管事固态硬盘或者是机械硬盘都会有数据的读写过程，对于机械硬盘来说，频繁的开机关机是会有一定的损伤，包括固态硬盘在开机的瞬间也是会有大量的系统数据读取。
很多人怕长时间不关电脑会让电脑折寿，其实笔记本在休眠状态，几乎也是处于零供电。
休眠期间和关机期间其实是一样的，没有任何设备在运行，而恢复时，相对于冷启动，休眠状态是从硬盘一个连续的空间里读取，要比直接冷启动时系统在硬盘上到处找文件要快的多，也较少费硬盘。
总之不管是那种系统，电脑都不用天天都关机，可以休眠达到待机状态。使用时反应更快。但是一般一周时间左右都要关机一次。很久都不关机这种，也会影响笔记本电脑使用寿命。
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