打开控制面板\系统和安全\Windows Defender 防火墙，再打开高级设置，点击左侧栏中的“出站规则”--新建规则，在新建出站规则向导界面中，点击左侧栏中的“程序”--浏览--找到需要阻止访问网络的程序，如下图，比如QQ，找到QQ的路径即可。
在进入“操作”，勾选“阻止连接”，按照提示完成操作即可阻止某个程序联网。
来源：CSDN
作者：Louise_Trender
链接：https://blog.csdn.net/Louise_Trender/article/details/103505961