创建好一个类，实例化 ReturnJson 然后用 try catch 捕获异常
将导入的Excel表格的数据保存到session中的思路：
1、获取读取的文件；2、把文件转换为二进制数组；3、二进制数组转成内存流；4、利用 NPOI 把内存流中的数据读取成 Excel
把 session 中的 ImportExcel 移除，避免残留以前数据：
Session.Remove( “ImportExcel” )；
获取文件的后缀：
string fileExtension = System.IO.Path.GetExtension( file.FileName )；
判断页面传过来的文件是否为 Excel 表格：
声明二进制数组存放文件：
byte[] fileBytes = new byte[ file.ContentLength ];
将传入的文件转化为二进制的数组存入 fileBytes：
file.InputStream.Read( fileBytes, 0, file.ContentLength )；
将内存流转化为工作簿：NPOI.SS.UserModel.IWorkbook workbook = new NPOI.HSSF.UserModel.HSSFWorkbook( excelFileStream );
判断工作簿中是否有工作表：
查询出对应的信息，用来根据名称获取对应的ID
声明对象列表，存放导入的信息：
List listStudentVo = new List()；
获取第一个工作表：NPOI.SS.UserModel.ISheet sheet = workbook.GetSheetAt(0)
判断工作表中是否有数据：
PhysicalNumberOfRows 获取的是物理行数，也就是不包括那些空行（隔行）的情况。
将数据装到 DataTable 中并定义 datatable：
DataTable dtExcel = new DataTable();
获取标题行：NPOI.SS.UserModel.IRow rowHeader = sheet.GetRow(0)；
FirstCellNum：获取某行第一个单元格下标
LastCellNum：获取某行的列数
FirstRowNum：获取第一个实际行的下标
LastRowNum：获取最后一个实际行的下标
获取表格列数：int cellCount = rowHeader.LastCellNum;
获取表格行数（最后一行下标+1）: int rowCount = sheet.LastRowNum + 1;
创建 dataTable 中的列，循环添加标题行中各个单元格的数据：
遍历表头行中每一个单元格，获取添加标题行中各个单元格的数据：
DataColumn dtColumn = new DataColumn( rowHeader.GetCell( i ).StringCellValue );
将获取到的标题行的数据放到 dataTable 中：
dtExcel.Columns.Add( dtColumn ); }
文章来源: https://blog.csdn.net/weixin_44540320/article/details/90762829